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Festa de encerramento do Projecto Vida Activa reuniu 150 idosos
Póvoa de Varzim, 24.07.2008 - Esta manhã, no Rates Parque, cerca de 150 idosos reuniram-se para assinalar o final de mais um ano do Projecto Vida Activa. O Pelouro do Desporto organizou várias actividades para os utentes das instituições de solidariedade social que, semanalmente, praticam ginástica e natação para manterem a boa forma, tanto física como emocional.
Das 10h00 às 12h00 as brincadeiras e os jogos foram muitos e todos participaram com energia. A recriação de jogos tradicionais mereceu a atenção de todos os utentes, bem como a apresentação de algumas coreografias desenvolvidas ao longo do ano.
Depois de todas estas actividades, os desportistas tiveram direito a um merecido descanso e aproveitaram o final da manhã para um piquenique.
Após o almoço todos cantaram os parabéns ao Projecto Vida Activa e mostraram a vontade de continuar já em Outubro para mais um ano de exercícios.
A prática de desporto na terceira idade, não só é importante para melhorar a força física do idoso, como um bem necessário para fugir da depressão e reduzindo a insónia, a ansiedade e o stress. Quanto à natação, é uma modalidade indicada para todas as idades principalmente pelos benefícios que traz para quem tem problemas respiratórios.