"Ouça o seu coração. Previna-se, ainda hoje!"

Prevenção é, sem dúvida, a palavra-chave deste evento. Como referiu o Presidente da Câmara, Macedo Vieira, na sessão de abertura realizada ontem, no Diana Bar, "é mais fácil prevenir um problema do que ter que o tratar. É um acto de inteligência evitarmos as complicações. Na saúde, é exactamente a mesma coisa”. Consciente dos custos, Macedo Vieira, alertou para a dificuldade sentida em Portugal na gestão do orçamento da saúde que actualmente é de 1 800 milhões de contos. “Temos que melhorar os recursos que temos e prevenir a nossa saúde, evitando os custos”, concluiu o Médico-cirurgião.
Coube ao Responsável pelo Serviço de Cardiologia da Clipóvoa e principal organizador da iniciativa, Paulo Ferreira, a primeira abordagem à temática Doença Cardiovascular (DCV). Esta é a principal causa de morte no mundo ocidental, no qual se incluiu Portugal e contabilizam-se já cerca de 17 milhões de mortos por DCV. E, como revelou Paulo Ferreira, “os números falam por si e, em todo o mundo, em cada dois segundos morre uma pessoa vítima de DVC”. Convicto da gravidade desta realidade, o cardiologista lançou um apelo a todos os presentes: “Ouçam o vosso coração. Deixem-nos ouvir o vosso coração. Connosco ele está em boas mãos.” Também Cláudio Lima, Técnico Superior de Cardiopneumologia, alertou a assistência para os factores de risco cardiovascular entre os quais se destaca o colesterol (colesterol elevado é considerado um dos três principais factores de risco). O tabagismo é o factor de risco mais importante na União Europeia e Portugal é o país da Europa com mais acidentes vasculares cerebrais devido à hipertensão arterial. Outros factores de risco em elevada e crescente prevalência no nosso país é a obesidade e o stress. “Para contrariar esta tendência nada melhor do que prevenir, este é o melhor remédio para o coração”, lembrou Cláudio Lima.

Eufémia Ribeiro, Directora Clínica da Clipóvoa		Paulo Ferreira, Responsável pelo Serviço de Cardiologia da Clipóvoa

Como factor de risco cardiovascular com enorme peso na Europa, o tabagismo foi outro dos temas abordados nesta primeira sessão. Alexandrina Malta, Anestesista, referiu como condições imprescindíveis para deixar de fumar a motivação, força de vontade e ajuda das pessoas que convivem com o fumador. O público ficou ainda esclarecido sobre os tratamentos para o tabagismo, nomeadamente, acupunctura e auriculoterapia, e também sobre os factores de recaída mais comuns. A anestesista terminou dizendo que “deixar de fumar não é fácil. Mas pensemos no factor económico e, para a reforma aumentar, há que deixar de fumar”. A Pneumologista Joana Amado iniciou a sua apresentação sobre cessação tabágica afirmando que “o fumador é um toxicodependente, dado o seu desejo permanente de nicotina”. Uma vez mais, os números são assustadores e contam-se 10 000 mortes por dia devido ao tabaco que se traduz em uma morte em cada oito segundos. Para além disso, o tabaco é também responsável por 29% das mortes por cancro e por 90% das mortes por cancro do pulmão. Perante estes dados, só resta dizer “Pare de fumar, enquanto há tempo.”

As sessões de hoje irão incidir sobre temáticas de extrema importância na prevenção de doenças cardíacas como é o caso da alimentação e da actividade física. Com a Nutricionista Ana Rocha terá oportunidade de saber quais os princípios de uma alimentação correcta e com a Fisiatra Paula Teresa Almeida ficará esclarecido sobre  os benefícios da actividade física.

Rastreios		Aula de aeróbica

Para além destas palestras, a Clipóvoa disponibiliza rastreios gratuitos para avaliação do risco cardiovascular (colesterol, diabetes, perímetro abdominal, pressão arterial, índice de massa corporal e apneia do sono). No primeiro dia da iniciativa, cerca de 300 pessoas quiseram ouvir o seu coração e encheram o Diana Bar para usufruir desta oportunidade de se prevenirem e saberem o estado da sua saúde. Muitos foram também aqueles que aderiram ao exercício físico e desfrutaram de uma aula de ginástica aeróbica ministrada por um instrutor em frente ao Diana Bar.

Ainda está a tempo de olhar pela sua saúde, por isso dirija-se ao Diana Bar e ouça o seu coração.