Nesta prova mostra-se, num ambiente de espetáculo, algumas das atividades desenvolvidas no dia-a-dia dos Bombeiros, destacando a condição técnica e psicológica inerentes ao desempenho. A prova é realizada num ambiente controlado e competitivo, em que os Bombeiros, envergando o equipamento de proteção individual, incluindo os aparelhos respiratórios, entenda-se ARICA, irão, lado a lado, realizar uma série de tarefas ilustrativas do seu quotidiano, designadamente subir a comunicações verticais, elevar material, montagem de linhas de mangueiras, enrolar mangueiras, resgatar vítimas, transpor obstáculos, transportar equipamentos, são algumas das tarefas destes homens e mulheres que numa luta física e mental correm contra o tempo.

No sábado vão ser realizadas as provas individuais e no domingo as de equipa, ambas com início às 9h30.