Como tal, e face à previsão de descidas de temperatura, a Autoridade Nacional de Proteção Civil – ANPC – e a Direção-Geral da
Saúde em
conjunto com o Serviço Municipal de Proteção Civil da Póvoa de Varzim alertam
para algumas medidas de autoproteção, garantindo também
o acompanhamento permanente da situação.

A Direção-Geral da Saúde
recomenda a todos os cidadãos a adoção das seguintes medidas: que se evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de
temperatura; o uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura
ambiente; a proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias
quentes e cachecol); a ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o alcool
que proporciona uma falsa sensação de calor; especial atenção com a proteção em
termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no
exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade.

A Autoridade Nacional de
Proteção Civil recomenda ainda: especial atenção
aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação
e levar à morte; que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando
não for possivel evitar o uso de braseiras ou lareiras; que se evite o uso de
dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer
aparelhos antes de se deitar; que se tenha em atenção a condução em locais
susceptíveis de formação de gelo na estrada, adotando uma condução defensiva; especial
atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes de proximidade, com as
situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento.

Para além das recomendações acima descritas, os cidadãos poderão
encontrar informação adicional nas seguintes páginas: www.dgs.pt, www.meteo.pt e www.prociv.pt .

Através da Linha Saúde 24 (808 24 24 24) podem ainda obter
esclarecimentos adicionais sobre os efeitos do frio na saúde, medidas de
autoproteção ou ser devidamente encaminhados para os
serviços de saúde quando se justifique.

Através da Linha Nacional de Emergência Social (144)
poderão ser reportadas eventuais situações de emergência de âmbito social.