Esta atividade, integrada no projeto É Bom Viver no Bairro, é pensada para moradores dos agrupamentos habitacionais, independentemente da idade ou condição física.

A iniciativa tem como objetivos: incentivar a prática de exercício físico de forma acessível e adaptada; promover hábitos de vida saudáveis e o bem-estar físico e mental; estimular a socialização e o espírito de entreajuda entre vizinhos; criar um momento dinâmico e divertido de convívio comunitário.

Com o acompanhamento especializado, pelo Professor Ricardo Nunes, os participantes serão convidados a realizar exercícios simples, seguros e adaptados, sempre com foco na saúde, na alegria e na partilha de movimento em grupo.