Por essa razão, a autarquia associa-se à Secretaria de Estado para a Cidadania e Igualdade no combate à violência doméstica e urge todos os poveiros, quer sejam vítimas ou conheçam alguém que o seja, a divulgarem as seguintes informações úteis junto da comunidade local:

  • Mantenha contacto com pessoas da sua confiança. Identifique membros da família, vizinhança e pessoas amigas que a possam acolher ou ajudar se tiver de sair de casa;
  • Combine códigos de emergência com estas pessoas: um sinal, gesto, palavra ou um objeto na janela, para que estes possam alertar as autoridades em caso de urgência;
  • Se existirem crianças em sua casa, combine códigos – sinal, gesto, palavra – para utilizarem em caso de urgência e os comportamentos que devem adotar nessas situações;
  • Avalie se pode fazer quarentena junto de familiares ou pessoas amigas em condições de segurança;
  • Crie um plano de segurança que pode passar por identificar a divisão “mais segura” da casa, para onde possa ir e na qual tenha acesso ao exterior (porta e janela); fazer cópias ou tirar fotografias de documentos importantes (cartão de cidadão, passaporte, seguros) e partilhe com as pessoas da sua confiança; preparar uma mala de emergência com chaves extra, roupa para si e para as crianças, medicamentos e cópias dos documentos; tenha à mão os números de apoio, memorize-os no telemóvel ou, se isso não for seguro, tente decorar;
  • Se é vítima de violência doméstica ou conhece quem seja, não hesite e peça ajuda;
  • Se precisar de ajuda para fazer o plano de segurança, ligue para 800 202 148 ou envie uma SMS para 3060 (apague as SMS e e-mails que enviar);
  • Use um computador ou telemóvel ao qual a pessoa agressora não tenha acesso.

Linhas telefónicas para as quais pode pedir ajuda ou reportar casos:

  • Linha Informação Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género: 800 202 148
  • Linha de Emergência Nacional: 112
  • Linha de Emergência Social: 144
  • SOS Criança: 116 111
  • Linha SMS: 3060

Pode, ainda, efetuar o download da aplicação Bright Sky (disponível para Android) ou a AppVD – uma aplicação para smartphones gratuita, disponível para IOS e Android, que permite aceder a informação atual e oficial sobre todos os serviços da Rede Nacional de Apoio a Vítimas de Violência Doméstica (RNAVVD), incluindo a sua localização exata.