Até às dunas da freguesia da Estela, quase na fronteira com Esposende, o percurso de 12 quilómetros à beira-mar pode ser apreciado, primeiro por passeios urbanos junto às praias e, depois, por passadiços de madeira sobre o areal.
O percurso tem início na Igreja da Lapa, no extremo sul do concelho, um edifício com mais de 250 anos com a particularidade de ter um farol que era usado para guiar os pescadores para o Porto de Pesca. Ainda no espaço urbano da Póvoa de Varzim encontra-se a Fortaleza de Nossa Senhora da Conceição, datada do século XVIII.
Seguindo pela Avenida dos Banhos, uma das artérias mais frequentadas de todo o concelho, o caminho pedonal cruza-se com a ciclovia. Estabelecimentos de restauração junto ao mar convidam para uma refeição nesta zona de convívio e encontros.
Depois das Piscinas Municipais, o percurso alcança Aver-o-Mar e, na Praia do Fragosinho, têm início os passadiços em madeira que ligam as praias até ao limite norte do concelho. Em Aver-o-Mar pode ser feito um desvio para conhecer a Capela de Santo André ou, se preferir, continue pelo passadiço e observe as medas de sargaço e os campos de masseira, já em Aguçadoura. Continuando até à Estela é possível apreciar o campo de golfe, os riachos e os velhos moinhos de vento.
O mar, que quando a maré baixa impregna o ar de um cheiro intenso a maresia, é o companheiro de viagem perfeito em qualquer estação do ano.
