Para o efeito, a AMN aconselha que a prática balnear esteja reservada para praias devidamente sinalizadas como “Praia Vigiada”, que possuem um Posto de Praia, equipamentos de salvamento e primeiros socorros e têm nadador-salvador em permanência.

Alerta-se para o perigo de se adotarem comportamentos de risco ao invés de se respeitarem escrupulosamente todas as medidas de prevenção e segurança, a saber: nunca virar as costas ao mar nem caminhar na areia molhada; manter as crianças sob permanente vigilância e não as deixar brincar na zona de areia molhada ou junto à linha de água; ter especial atenção ao entrar na água, tendo em conta que os perfis de gradiente (declive) das praias ainda não estão estabilizados, podendo provocar agueiros; estar alerta para a temperatura da água do mar, que é ainda muito baixa e pode potenciar o choque térmico e não arriscar entrar na água em caso de dúvida relativamente ao estado do mar ou caso não saiba nadar.

A AMN sublinha igualmente o papel fulcral dos nadadores-salvadores, que para além do salvamento, atuam na prevenção e no alerta aos banhistas relativamente aos perigos existentes nas praias.

Em caso de emergência no mar não hesite em contactar o número 112.