O Município da Póvoa de Varzim promoveu, em parceria com o Agrupamento de Escolas Aver-o-Mar, duas sessões de “Atenção Plena (Mindfulness)”.
A iniciativa teve lugar durante a passada semana e contou com a participação de 43 estudantes do 5.º ano de escolaridade.
A facilitadora das dinâmicas foi Filipa Ribeiro, educadora social e professora de yoga e meditação da escola Be The Change, com vasta experiência nesta temática e no trabalho com crianças e adolescentes em escolas.
Partindo do conceito de mindfulness como “a capacidade de prestar atenção ao momento presente, de forma intencional e sem julgamento”, proporcionaram-se aos alunos variados exercícios de observação consciente e de reflexão sobre alguns princípios do mindfulness: não julgamento, aceitação, mente de principiante, confiança, deixar ir, paciência, entre outros.
Esta iniciativa realizou-se no âmbito da Operação “PVPV – Póvoa de Varzim Promove Valores+”, cofinanciada pela União Europeia através do Programa Norte2030 e integrada nos PIPSE – Programas Intermunicipais de Promoção do Sucesso Escolar, e da Atividade 1 – iniciativa Envolve te + Alunos nela inscrita.
O SINCLab, Social Inclusion Laboratory – Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto (FPCEUP) é a entidade externa responsável pelo acompanhamento, monitorização e avaliação de todas as iniciativas inscritas na Operação PVPV+.
