"Ouça o seu coração. Previna-se, ainda hoje!"

Prevenção é, sem dúvida, a palavra-chave deste
evento. Como referiu o Presidente da Câmara, Macedo Vieira, na sessão de
abertura realizada ontem, no Diana Bar, “é mais fácil prevenir um problema do
que ter que o tratar. É um acto de inteligência evitarmos as complicações. Na
saúde, é exactamente a mesma coisa”. Consciente dos custos, Macedo Vieira,
alertou para a dificuldade sentida em Portugal na gestão do orçamento da saúde
que actualmente é de 1 800 milhões de contos. “Temos que melhorar os recursos
que temos e prevenir a nossa saúde, evitando os custos”, concluiu o
Médico-cirurgião.
Coube ao Responsável pelo Serviço de
Cardiologia da Clipóvoa e principal organizador da iniciativa, Paulo Ferreira,
a primeira abordagem à temática Doença Cardiovascular (DCV). Esta é a principal
causa de morte no mundo ocidental, no qual se incluiu Portugal e
contabilizam-se já cerca de 17 milhões de mortos por DCV. E, como revelou Paulo
Ferreira, “os números falam por si e, em todo o mundo, em cada dois segundos
morre uma pessoa vítima de DVC”. Convicto da gravidade desta realidade, o
cardiologista lançou um apelo a todos os presentes: “Ouçam o vosso coração.
Deixem-nos ouvir o vosso coração. Connosco ele está em boas mãos.” Também
Cláudio Lima, Técnico Superior de Cardiopneumologia, alertou a assistência para
os factores de risco cardiovascular entre os quais se destaca o colesterol
(colesterol elevado é considerado um dos três principais factores de risco). O
tabagismo é o factor de risco mais importante na União Europeia e Portugal é o
país da Europa com mais acidentes vasculares cerebrais devido à hipertensão
arterial. Outros factores de risco em elevada e crescente prevalência no nosso
país é a obesidade e o stress. “Para contrariar esta tendência nada melhor do
que prevenir, este é o melhor remédio para o coração”, lembrou Cláudio Lima.

Eufémia Ribeiro, Directora Clínica da Clipóvoa		Paulo Ferreira, Responsável pelo Serviço de Cardiologia da Clipóvoa

Como factor de risco cardiovascular com
enorme peso na Europa, o tabagismo foi outro dos temas abordados nesta primeira
sessão. Alexandrina Malta, Anestesista, referiu como condições imprescindíveis
para deixar de fumar a motivação, força de vontade e ajuda das pessoas que
convivem com o fumador. O público ficou ainda esclarecido sobre os tratamentos
para o tabagismo, nomeadamente, acupunctura e auriculoterapia, e também sobre
os factores de recaída mais comuns. A anestesista terminou dizendo que “deixar
de fumar não é fácil. Mas pensemos no factor económico e, para a reforma
aumentar, há que deixar de fumar”. A Pneumologista Joana Amado iniciou a sua
apresentação sobre cessação tabágica afirmando que “o fumador é um
toxicodependente, dado o seu desejo permanente de nicotina”. Uma vez mais, os
números são assustadores e contam-se 10 000 mortes por dia devido ao tabaco que
se traduz em uma morte em cada oito segundos. Para além disso, o tabaco é
também responsável por 29% das mortes por cancro e por 90% das mortes por
cancro do pulmão. Perante estes dados, só resta dizer “Pare de fumar, enquanto
há tempo.”

As sessões de hoje irão incidir sobre
temáticas de extrema importância na prevenção de doenças cardíacas como é o
caso da alimentação e da actividade física. Com a Nutricionista Ana Rocha terá
oportunidade de saber quais os princípios de uma alimentação correcta e com a
Fisiatra Paula Teresa Almeida ficará esclarecido sobre  os benefícios da actividade física.

Rastreios		Aula de aeróbica

Para além destas palestras, a Clipóvoa
disponibiliza rastreios gratuitos para avaliação do risco cardiovascular
(colesterol, diabetes, perímetro abdominal, pressão arterial, índice de massa
corporal e apneia do sono). No primeiro dia da iniciativa, cerca de 300 pessoas
quiseram ouvir o seu coração e encheram o Diana Bar para usufruir desta
oportunidade de se prevenirem e saberem o estado da sua saúde. Muitos foram
também aqueles que aderiram ao exercício físico e desfrutaram de uma aula de
ginástica aeróbica ministrada por um instrutor em frente ao Diana Bar.

Ainda está a tempo de olhar pela sua
saúde, por isso dirija-se ao Diana Bar e ouça o seu coração.

Consulte o programa detalhado aqui.