“O pão na alimentação saudável” foi o tema que a nutricionista do Centro Hospitalar Povoa de Varzim/Vila do Conde abordou, a 23 de outubro, junto dos utentes do Centro Ocupacional de Aver-o-Mar, no âmbito do Dia Mundial da Alimentação.
Para além do pão, outras temáticas foram referidas: a alimentação mediterrânia, a importância das vitaminas e minerais na vida quotidiana, a quantidade diária de hidratos de carbono e o semáforo nutricional/descodificador de rótulos.
Os idosos puderam esclarecer dúvidas, partilhar receitas e desmistificar algumas ideias enraizadas.
Porque a nossa saúde depende muito da nossa alimentação, estas sessões de esclarecimento revestem-se de extrema importância para todos.
