Todas as atividades decorreram no exterior da Varzim Lazer, onde cerca de meia centena de pessoas puderam, de forma gratuita, participar numa manhã de sábado diferente, cheia de convívio, diversão e muito exercício físico.

O Open Day teve início às 10h00, no exterior das Piscinas Municipais, com uma corrida matinal de meia hora a funcionar como aquecimento. No final da corrida, realizou-se lugar uma aula de TRX e Jump, um treino de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizado em minitrampolins. Os participantes puderam também experimentar um treino funcional de alta intensidade (crosstraining) e aulas de Pilates, Hidrobike e Hidroginástica, em simultâneo.

Para que ninguém ficasse privado de participar neste dia livre, a organização disponibilizou um insuflável para crianças na piscina exterior, que puderam brincar com o devido acompanhamento prestado pelos profissionais da Varzim Lazer e assim libertar os pais para uma manhã desportiva.