As três sessões visam dar a conhecer exercícios de relaxamento aplicados ao dia a dia, promover o desenvolvimento de métodos de gestão do stress e prevenção da ansiedade e estimular à resiliência emocional e o equilíbrio interior.

Estas sessões serão dinamizadas no âmbito da ação 2- Workshops Criativos e Motivacionais da Operação Póvoa de Varzim Potencia Literacias (PVPL) que integra o Plano de Ação das Operações Integradas em Territórios de Intervenção da Póvoa de Varzim (PAOITI – PV), financiado ao abrigo do PRR – Plano de Recuperação e Resiliência.