Nasceu em 1968. Licenciado e mestre em Teologia.
Mestre em Supervisão Pedagógica e Formação de Formadores na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, com dissertação sobre A Poesia no 1.º Ciclo do Ensino Básico – Das Orientações Curriculares às Decisões Docentes.
Nesta mesma Faculdade prepara tese de doutoramento em Ciências da Educação sobre A Poesia na Escola – Organização do Ensino e Compreensão da Literariedade.
Fez o Master em libros y literatura infantil y juvenil da Universitat Autónoma de Barcelona.
Tem-se dedicado à escrita para crianças, acompanhando tal processo com um trabalho de dinamização da literatura em Escolas Básicas do 1.º Ciclo e colégios, quer através de oficinas de escrita criativa, quer através de encontros onde diz poesia.
Para crianças publicou: Estrela e Príncipe da Paz (2005), O Encanta Pardais Voador (2006), O Natal do Ratinho Daniel e outros versos (2006), Rondel de Rimas para Meninos e Meninas (2008), A Menina das Rosas (2008),(Im)Provérbios (2008), Poemas da Bicharada (2008), Um, dois, três – Um mês de cada vez (2008), Poemas para Brincalhar (2009) e Alfabeto de Adivinhas (2009), Pontos sem nó (2009), Gémeos (2009), A Casa Grande (2009), Romanceiro de Natal (2009, com Vergílio Alberto Vieira), Sopa de Letras (2010), Raras Aves Raras (2010), A Rainha da Misericórdia (2010), Amo-te: Poemas para gritar ao coração (2010), Algazarra de Versos (2010), Soletra a letra (2010), O Rapaz da Bicicleta de Vento e outras andanças (2010), Eu fui o Menino Jesus (2010), Cantilenas loucas, orelhas roucas (2010), Casa dos Feitiços (2010), Encrava-línguas (2011), Meu Avô, Rei de Coisa Pouca (2011).
Publicou ainda os seguintes livros de poesia: Regras do mel e da flor (2002), Amores quase perfeitos e outras arritmias (2002), Livro de Explicações (2003), a circulação precoce dos relâmpagos (2007), O Anjo acocorado (2009), Trajectória inconsútil do desejo (2009).
Formador da Direcção-Geral do Livro e das Bibliotecas, formador de formadores e professores.
Sócio da Associação Portuguesa de Escritores.
Sócio da Associação de Jornalistas e Homens de Letras do Porto.
Membro da Children´s Literature Association (CHLA – USA).